Sophrologie

Sophrologie (visio)
Yann Le Coz, médecin et sophrologue 

COMPLET

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

9 et 23 octobre
13 et 27 novembre
11 et 18 décembre
8 et 22 janvier
12 et 26 février
12 et 26 mars
9 et 23 avril
14 et 28 mai
11 juin

18h à 19h - En visioconférence

L’inscription à cet atelier demande une participation régulière pour un bénéfice réel.
>>> Le programme se déroule sur 17 semaines. En vous inscrivant, vous vous engagez à participer à toutes les séances.

La Fondation est labellisée « Don en Confiance » depuis 2010. Le Don en confiance est un organisme de contrôle des associations et fondations faisant appel aux dons.

Logo Federation internationale SEP MSIFLa MSIF travaille pour une meilleure prise de conscience de la SEP, en informant ses membres et en soutenant la recherche internationale.
Dernière mise à jour : 20/12/2024
Appelée SEP ou multiple sclerosis en anglais, la sclérose en plaques est une maladie neurologique qui détruit la gaine de myéline. Qu’elle soit de forme rémittente (à poussées) ou de forme progressive, il n’existe à ce jour aucun traitement curatif de cette affection. La Fondation œuvre depuis 1969 avec ses bénévoles, aux côtés des facultés, de l’INSERM, du CNRS et de différents instituts de recherche médicale, dont l’ICM et Pasteur.